Więc tak chcę zakupić suplementy tak jak w temacie i do tego białko na noc jeszcze. Aktualnie używam: BCAA Powder Whey Gold Standard SFD Leucine Carboplus V2 UNS Good Night PRO Lecz pomału wszystko zaczyna mi się kończyć. Co polecicie? Białko, Węgle, aminokwasy, białko na noc.
[...] tematy juz byly ale blagam nie kierujcie mnie do wyszukiwarki . Moj staz na silowni przekracza dwa lata za ten czas przybylo mi ok 20 kg z efektow jestem zadowolony ale suplementy juz mi nic nie daja dlatego zdecydowalem sie na cos mocniejszego . Ze wzgledu na to ze w dziecinstwie chorowalem na WZW wybralem dece i prime czyli sterydy nie [...]
[...] miesiecy. (Poczatkowo trening domatora, pozniej silownia.) Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : laweczka, sztanga, hantle, stojak na sztange, drazek, ponad 200 kg obciazenia. Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : Narazie nic. Z gory dziekuje za pomoc.
witam chciałbym sie was poradzić jakie suplementy kupić żeby sukcesywnie zwiekszać swoją mase. zależy mi na zwiększeniu gornych partii mięśni, pleców, barków. od 3 miesięcy cwicze w domu, ale w tym tygodniu zaczynam treningi na siłowni. mam 178cm wzrostu, waga ok. 68kg z gory dzieki :)
[...] ale najbardziej spompowało kaptury. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 0.5 Uprawiane inne sporty: tenis Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] pewno nie stac a chcialbym przytyc kilka kilogramów. Czy przy normalnych posilkach typu platki na sniadanie, kawalek mięsa do obiadu w jakieś zupie i kanapkch na kolacje + suplementy zrobie pare kg? Moge zainwestowac kilka stowek w odżywki. Myslalem nad np Mega Mass ~ 7 kg, białekiem z 2g/kg mc, i jakies kreatynie. Albo co wy proponujecie? [...]
[...] Cel treningowy : Przyrost siły, masy Staż treningowy na słowni : ponad rok z przerwą 2 miesięczną Uprawiane inne sporty : Piłka nożna-czynnie ,siatkówka również Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko VitaFit
[...] : 168 CM Cel treningowy : MASA Staż treningowy na słowni : 4 MIESIĄCE Uprawiane inne sporty : TANIEC NOŻNA INNE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SZTANGA SZTANGIELKI DRĄŻEK ŁAWKA I ŁAWKA DO BRZUSZKÓW Dieta : PRÓBUJE ALE NIE MA Przeciwskaznania medyczne : NIE Zażywane suplementy : NIE
[...] Płeć : Kobieta Wiek : 18 Waga : 57 Wzrost : 172 Cel treningowy : wymodelowanie sylwetki Staż treningowy na słowni : krótki Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak
[...] z jedzeniem było różnie...no, ale teraz znalazłem robotę, powoli wychodzę na prostą i postanowiłem się za siebie trochę wziąć) więc i wyglądam jak szkielet. Polecicie jakieś suplementy, odżywki - nie znam się na tym, ale podejrzewam, ze coś jest na rynku, bo w dzisiejszych czasach można kupić dosłownie wszystko. - które pomogły mi przybrać z 10kg [...]
[...] to nie równo pracuja mi mieśnie a dokładniej jeden mięsien odczówam bardziej. prosze pomożcie. jestem pierwszy raz na forum jeśli temat sie juz kiedyś pojawił podajcie link. Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 175 Staż treningowy na słowni: 1,5 roku z przerwami [ Zażywane suplementy: białko Zmieniony przez - Omn17 w dniu 2009-08-29 11:14:03
[...] jaki cykl w moim przypadku byłby najlepszy. Pierwsze 2 cykle byly na mono 3 na tcm Wiek : 17 Waga :75 Wzrost :170 Cel cyklu : masa + troche siły stosowane już wcześniej suplementy : 2x mono + tcm Uprawiane inne sporty : boks stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny :30 [...]
[...] moje pytanie czy jest sens na wakacje robić mase ? czy może lepiej robić redukcje ? czy może teraz mase a potem redukcje z rzeźbą ? 2. Czy do diety na mase moge dodać suplementy spalające tkanke tłuszczową , tkz. "spalacze tłuszczu" ? Z góry dzięki. PS: Nie piszcie mi tekstów w stylu "jesteś za młody na odżywki albo na siłownie " [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Kg Wzrost: 183 cm Cel treningowy: Przybrać na masie Staż treningowy na słowni: Żaden Uprawiane inne sporty: Biegam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, sztanga, sztangielki itp... Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: Żadnych Zażywane suplementy: Nie
czy wolno stosowac odzywki na mase po zapaleniu trzustki oraz inne suplementy. Po jakim czasie mozna zaczac stosowanie odzywek.jakie sa najlepsze odżywki na mase nie chodzi o cene.dlaczego lekarze w szpitalu mówią mi że nie będę mógł brac ponieważ nie wiadomo co w nich jest
NÓWKI SUPLEMENTY: Ceny bez żadnej negocjacji UNS LOADER 2 przedtreningówka 375g słój - cena 70zł (najniższa cena na allegro 90zł) OLIMP CREATINE XPLODE 500g smak pomarańcz - cena 50zł odbiór osobisty Białystok lub wysyłka cennik na stronie http://cennik.poczta-polska.pl KONTAKT: [email protected] lub priv na sfd [...]
[...] siłowni : 1rok*********e inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : zbilansowana Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : wpc czesc, niedawno pisalem temat, w ktorym pytalem sie o zmiane/dodanie cw. na biceps, poniewaz mam zastoj na nim (ani sila ani wymiar sie nie zmienia), jednak [...]
[...] ?? czy bielizna termoaktywna taka jak sprzedawana jest na allegro moze pomoc ?? trzecie pytanie odnosnei pierwszego: czy w jezdzie tak wyczerpujacej moga pomagac rozne suplementy ?? wiem ze to jest droga rzecz, chodzi mi o to tez zeby mi sie ta praca oplacala, zebym nie wydawal wiecej pieniedzy na srodki ktore pomagaja niz zarabiam. [...]
[...] Z góry dzięki z odpowiedz . Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 178 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : brak, aeroby 1h dziennie Dostęp do sprzętu: ławeczka, hantle , sztanga Dieta : dieta ułożone z pomocą osób w dziale odchudzanie Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Narazie Nic.
